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Le retour des boites à lunch
Cette année, ne voyez pas la préparation des boites à lunch comme une corvée, mais plutôt comme un investissement dans…
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Conseils
2023-01-24
Le retour des boites à lunch
Cette année, ne voyez pas la préparation des boites à lunch comme une corvée, mais plutôt comme un investissement dans…
Conseils
2022-12-18
La diète FODMAP? Vous connaissez?
La diète FODMAP a été publiée pour la première fois en 2005 par deux chercheurs australiens, Sue Shepherd, nutritionniste, et…
Conditions & troubles de santé
2022-11-08
Phases de la guérison
Saviez-vous qu’à la suite d’une blessure, les tissus du corps humain ont cette capacité innée de s’auto-guérir? En effet, pour…
Conseils
2022-10-31
Bien s'hydrater pour mieux courir!
Avec l’arrivée du beau temps, plusieurs se mettront à la course. Quoique l’hydratation passe parfois au second plan du plan…
Conseils
2022-07-08
Le tofu : trucs pour bien le cuisiner!
Le tofu effraye bien des gens. Et pourtant! Une fois qu’on sait comment l’apprêter, on ne peut plus sans passer!…
Conditions & troubles de santé
2022-07-07
Et si votre mal de dos et votre mal de cou avaient la même cause ?
Connaissez-vous l’irritation facettaire? Bien que ce diagnostic neuromusculosquelettique soit méconnu, il est très fréquent en chiropratique. Sachant que 85 %…
Conditions & troubles de santé
2022-06-09
Le syndrome de l'intestin irritable
Qu’est-ce que le syndrome de l’intestin irritable? Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi connu sous le nom du côlon…
Conditions & troubles de santé
2022-04-09
9 conseils indispensables qui vous aideront à soulager les douleurs sciatiques
Selon les données scientifiques, on estime qu’entre 10 % et 40 % de la population souffrira de douleurs associées au nerf sciatique…
Conditions & troubles de santé
2022-03-12
La différence entre l'inflammation et l'œdème
Avez-vous déjà entendu dire que le corps avait la capacité de se « guérir lui-même »? Est-ce vrai? Comment est-ce possible?…
Conseils
2021-11-30
Quel est votre position de sommeil préférée?
La position de sommeil joue un rôle important pour avoir une bonne nuit récupératrice. Comme nous passons pas loin du…
Conseils
2021-11-30
Vous avez de la difficulté à vous endormir le soir?
On se réveille plus tôt le matin que prévu? On se réveille fréquemment la nuit avec de la difficulté à…
Conditions & troubles de santé
2020-08-10
Les fameux maux de tête!
Combien de fois par semaine prenez-vous des advil/tylenol/motrin/aspirine pour faire passer votre mal de tête habituel? Il peut arriver que…
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